Según la OMS la depresión es uno de los diagnósticos psiquiátricos más prevalentes entre los pacientes que acuden a un Centro de Salud. Un 10% de estos pacientes presentan trastornos depresivos y un 5% depresión mayor o severa.
Por tanto, es bastante posible que nosotros o personas de nuestro entorno sufran un episodio depresivo al menos una vez a lo largo de la vida. De ahí la gran importancia de saber reconocer cuándo se presenta y estar informados de qué debemos hacer.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
La depresión se define como un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza fundamentalmente por sentimientos de tristeza, desesperanza e infelicidad; junto a una disminución de la energía vital y un desentendimiento en mayor o menor medida del entorno.
No debemos confundir la depresión con estados pasajeros de tristeza. A lo largo de la vida múltiples situaciones nos causan aflicción o dolor: la muerte de un ser querido, una ruptura sentimental... dan lugar a reacciones no patológicas de tristeza. Estas situaciones no deben medicalizarse, es decir, debemos intentar superarlas buscando el apoyo de los amigos y la familia y no con psicofármacos. Sólo en caso de que estas reacciones se perpetúen en el tiempo o tengan una gran intensidad se debe acudir a la consulta de un profesional.
¿CÓMO RECONOCER LA DEPRESIÓN?
Como cualquier enfermedad presenta síntomas y signos, ya sea en la esfera psíquica ya sea en el plano físico. Estos son:
+ Estado de ánimo o humor depresivo. El paciente está triste la mayor parte del día
+ Incapacidad de sentir placer y perdida de interés por actividades que el enfermo solía disfrutar.
+ Falta de energía y marcada astenia física y psíquica. En ocasiones, la persona está muy activa físicamente y ansiosa e intranquila
+ Sentimientos de vacío ("siento que no siento nada"), culpa, infravaloración, baja autoestima o
ruína. A veces pensamientos hipocondríacos con temor a perder la salud.
+ Enlentecimiento del pensamiento, falta de concentración y memoria. Incapacidad para tomar
decisiones.
+ Insomnio en la última parte de la noche, despiertan precozmente o menos frecuentemente aumenta el tiempo de sueño sin...
Dra Ana Gálvez. Hospital R. Lafora. Madrid
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